Описание

Как дать отпор манипулятору? Все просто – начать изучать приемы манипулирования и способы защиты от них. А поможет в этом деле воркбук «Матрица манипуляций». Автор воркбука – психолог с более чем 10-летним стажем Анастасия Балашова, написавшая книгу-лонгселлер «Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния». В книге вы найдете лаконичную концентрированную информацию об основах, процессах и техниках манипулирования. По четким признакам вы сможете отследить собственные или чужие попытки манипуляций и начать работу с ними. Воркбук может использоваться как дневник для фиксации изменений своего эмоционального состояния при общении с другими людьми. Благодаря ежедневным наблюдениям вы сможете лучше понять свои сильные и слабые стороны, моральные ценности, чувства, эмоции и желания. Воркбук – это отличный инструмент для самопознания. Также издание поможет прокачать навыки внутренней и внешней коммуникации и взять ответственность за свою жизнь на себя.Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги "Матрица манипуляций", предлагает воркбук, который поможет вам отточить способность распознавать манипуляции, оценивать степень причиняемого ими ущерба, а также научит применять манипулятивные техники. Кроме того, воркбук — отличный инструмент самопознания. Самостоятельная работа с книгой — путь к пониманию ваших ценностей, эмоций, сильных и слабых сторон. Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.