Описание

Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его книги применяются в клинической практике, неоднократно переиздавались и полюбились разным поколениям читателей. На простых и понятных примерах опытный психотерапевт объясняет, как идти по жизни уверенно, добиваться поставленных целей – в личной жизни, в учебе, на работе, да где угодно! Книга познакомит вас с авторским «принципом сперматозоида». Вы научитесь: преодолевать страхи, кризисы и рутину; сохранять спокойствие в любой ситуации; эффективно общаться с людьми; занимать лидерские позиции на любом поприще. Доступный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. Ребрендинг бестселлера в мягком формате, который удобно брать с собой: ценные инструменты коммуникации будут всегда у вас под рукой!Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализировавшийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра.

Перед вами не просто книга, а мотиватор того, как достигнуть успеха, применяя особые стратегии и тактики в различных жизненных ситуациях. Вы узнаете, как использовать авторский принцип там, где кажется, что поражение неизбежно.
Автор подробно описывает методики и приемы,которые он успешно применял в работе, рассматривает различные аспекты психологии человеческого поведения, а также затрагивает темы личностного роста, развития коммуникативных навыков, управления эмоциями и преодоления негативных установок.

Книга отлично подойдет психотерапевтам, психологам, а также всем, кто хочет изменить свою жизнь!