Описание

«ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» – книга, которая поможет вам справиться с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями и изнуряющими страхами.

Из книги вы узнаете:
- что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического;
- какая взаимосвязь существует между разумом и телом;
- существует ли на самом деле вегетососудистая дистония;
- как бороться с паническими атаками и тревожно-фобическими расстройствами;
- что представляют из себя обсессивно-компульсивные расстройства.
Большинство современных практикующих врачей сходятся во мнении, что вегетососудистая дистония не является тяжелым заболеванием, а скорее совокупностью симптомов различных заболеваний. Однако, на самом деле ВСД проявляется ухудшением общего состояния и самочувствия человека, способна снизить качество жизни человека и даже привести к потере трудоспособности.
В любом возрасте и с любым человеком могут случиться панические атаки. Но если это произойдет, важно иметь правильное научное представление о том, чем же являются невротические расстройства.
Главная цель книги – распознать подобное, научиться правильно оценивать происходящее и верно действовать. Данное издании удобного формата, в твердой обложке содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!