Описание

«Успокойся и слушай доктора» – книга, которая расскажет о самых распространенных психических расстройствах и поможет ответить на следующие вопросы:

- что такое депрессия и какой она бывает?
- с чем можно спутать панические атаки и как от них избавиться?
- какая связь существует между «психо» и «сомо»?
- как отличить здоровую тревогу от нездоровой?
- как бороться с расстройствами пищевого поведения?
- как сохранить психическое здоровье в современном мире?
- при каких симптомах необходимо обратиться к врачу?
Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от "просто устала" и "просто настроение плохое". Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники "Первый шаг", поделится с нами способами помочь себе и убедит пойти к врачу, когда у нас не хватает сил справиться самостоятельно. Не зря у него 500 тыс. подписчиков на ютуб канале, и он выступает в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах, является звездой в популярных шоу "Мужское и Женское" и "Пусть говорят".