Описание

«Дневник интуитивного питания» — ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью «Интуитивного питания» Вы: — похудеете и больше не будете набирать вес; — научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды — станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде. Ограничение по возрасту: 0+. ISBN: 978-5-699-94393-7